肌は生まれ変わる💛

こんにちは😊

長町です✨

マスク荒れが気になりますよね💦

暑いのに外せないし💦

私も激膿ニキビができてました。

ニキビできる

潰す

領地拡大、ニキビ広がる
これの無限ループ。

逆にマスク外すのがとても嫌でした💦

原因はなんだったのか❓

①スキンケア

…ドラッグストアで買っていました。洗顔はよくすすげばいいとよね?スキンケアは保湿すればいいとよね?っと、思っていました。

②腸内環境

…のちのち大腸の病気になりました💦自分が腸が弱いことも知らなかった…

大事な事は、正しく知ることです😊💛

わからないことなど、お気軽にきいてくださいね😊

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